A ARTE DE VIVER E A SABEDORIA DE ENVELHECER
*Ainor Lotério, engenheiro agrônomo, psicopedagogo, mestre em gestão de políticas públicas…palestrante: www.ainor.com.br
Quem deve conhecer essa arte e buscar essa sabedoria, o novo ou o velho?
–É importante livrar-se dos preconceitos sobre a pessoa velha ou idosa, onde mais enxergamos o fim do que recomeços, entendendo que quem hoje é idoso poderá viver ainda muito mais do que um novo (jovem).
-Precisamos parar de imaginar e conceber a pessoa velha ou idosa como sendo apenas o contrário do novo, que apenas existe há mais ou muito tempo, como um objeto antigo, obsoleto ou ultrapassado…
-Necessário se faz no seio das famílias e nas instituições um novo olhar para a pessoa idosa, considerando-a como soldados experientes, tratando a si mesmo com a possibilidade de ser um velho ou idoso, uma terceira idade feliz.
-“Meu velho, minha velha” passam a serem tratamentos íntimos e carinhosos, não necessariamente para com pessoas de idade avançada, mas para quem se tem consideração e amor.
O que é envelhecer?
-Envelhecer tem mais a ver com seus pensamentos do que com sua aparência.
-Sabedoria não é apenas a experiência que se adquire com a idade.
-Todos nós nascemos com uma sabedoria natural: a sabedoria da juventude.
-O importante é entender que a sabedoria que ganhamos à medida que amadurecemos precisa compensar a perda da juventude.
-O estudo a respeito do processo de envelhecimento é chamado de gerontologia, e o estudo das doenças que afetam as pessoas idosas é chamado de geriatria.
Há muito sofrimento quando temos medo de envelhecer e ficar para trás num mundo em constante mudança.
-Envelhecer, tornar-se frágil e morrer é o destino final de todos. No entanto, podemos e devemos organizar nossa longevidade com uma espécie de alegria que mantenha em nós o vigor da juventude, a renovação dos sonhos, a criatividade no agir, a realização de projetos e a dignidade humana durante todo o viver.
Quais as suas idades?
-A Organização Mundial da Saúde classifica cronologicamente como idoso as pessoas com mais de 65 anos de idade em países desenvolvidos e com mais de 60 anos de idade em países em subdesenvolvimento.
-Podemos ter três idades: física ou corporal, mental ou cerebral e cronológica ou certificada. Podemos mudar a aparência da idade corporal com cuidados, já a cronológica não tem saída e a mental ou cerebral depende do nosso modo de pensar e encarar a vida atual. A sugestão é agir como se tivesse nascido para ser feliz e eterno, não infeliz e efêmero, pois com a longa idade existe para a nossa evolução (pessoal, profissional, espiritual, …).
A VELHICE É COMO A ÁRVORE.
Quando a semente é lançada à terra e se encerra entre as partículas de matéria, na escuridão e na friagem, sua primeira reação é de surpresa e tristeza. À medida que o tempo passa, sem outro apoio que não seja a própria essência, busca a força da germinação. Assim é a alma humana: nasce feliz da pequenina semente, expande-se, cresce, sonha, ama e padece, mas quer viver eternamente nas lembranças de muito afago, saudade e muito amor; quando se tornam velhas árvores ficam mais belas do que as árvores novas, com frutos saudáveis e sombras amigas, tanto mais belas quanto mais antigas, vencedoras da arte de viver e da alegria de envelhecer!
“As pessoas não ficam velhas. Quando param de crescer é que envelhecem!”
Sugestões de livros: Pense Jovem (Tim Drake e Chris Middleton); Corpo Sem Idade, Mente sem Fronteiras (Deepak Chopra); Como Transformar a Terceira Idade na Melhor Idade (Luiz Freitag); EnvelheSer – A Busca do Sentido da Vida na Terceira Idade (USP);pesquisar outros…