Ainor Lotério, renomado palestrante na área da longevidade, foi convidado pela Coordenadora Executiva do Programa UniversIDADE da UNICAMP, Alice Helena De Danielli (Leninha Dani), para participar, como palestrante, do XI Seminário sobre Longevidade e Qualidade de Vida, que também celebrou os 10 anos do Programa UniversIDADE. O evento abordou temas como disfagia, envelhecimento e sexualidade, e teve como objetivo discutir questões relevantes relacionadas ao processo de envelhecimento, especialmente no Dia Mundial da Pessoa Idosa (1º de outubro).

Em sua palestra, intitulada “Alegria de Viver e Sabedoria de Envelhecer”, Lotério destacou que essas duas dimensões da vida são complementares e essenciais para uma existência plena. Ele afirmou que a alegria de viver é caracterizada por entusiasmo, otimismo e gratidão pelas pequenas coisas, enquanto a sabedoria de envelhecer envolve o uso das experiências adquiridas ao longo da vida para enfrentar os desafios com serenidade e consciência. Segundo ele, essas qualidades se fortalecem mutuamente, promovendo uma vida mais equilibrada e significativa.

O Programa UniversIDADE, voltado para pessoas com 50 anos ou mais, oferece gratuitamente atividades integrativas e multidisciplinares, em um ambiente de educação não formal. As ações são distribuídas em quatro eixos temáticos: Arte e Cultura, Esporte e Lazer, Saúde Física e Mental, e Sociocultural e Empreendedorismo. O programa busca promover o desenvolvimento social, cultural e a saúde física e mental, com o intuito de prevenir o declínio físico e cognitivo e melhorar a qualidade de vida dos participantes.

Não menos importante é a inclusão digital, de modo que os mais idosos melhorem sua habilidade no trato com as novas tecnologias, livrem-se dos crimes cibernéticos e aproveitem as oportunidades que o mundo digital pode oferecer a quem menos pode se locomover. Nesse sentido, você pode ler a postagem “Envelhecer na Era Digital: Desafios e Oportunidades para a Pessoa Idosa.”

Lotério enfatizou a importância de abraçar o envelhecimento como um processo natural, valorizando cada etapa da vida e priorizando o bem-estar físico e mental.

Conheça os trabalhos (experiências, palestras, cursos e vivências de Ainor Lotério em Longevidade Humana em seu portal) : https://loterio.com.br/?s=longevidade